1:1 Bewegungscoaching

Ort

Im Großraum Karlsruhe "live" bei dir zu Hause**, ansonsten per Skype (oder alternativem Anbieter). 

Voraussetzungen

• Bereitschaft, am eigenen Körper arbeiten zu wollen
• Eng anliegende Kleidung in der ich die Umrisse des Körpers gut erkennen kann (z.B. Leggins und enges T-Shirt).

Ablauf

Zunächst ermittle ich deine Haltung und Kompensationsmechanismen, anschließend zeige ich dir Übungen und gebe dir Ideen, wie du das Gelernte in deinen Alltag integrieren kannst. 

Kosten

Assessment ca. 1-1,5h*         100 Euro inkl. MwSt.

Übungsstunden                        70 Euro inkl. MwSt.

*Enthalten ist eine schriftliche Zusammenfassung mit Übungen

**Ggf. fällt eine Anfahrtsgebühr von 0,30 Cent/km an.