'Ich bin ein Nerd, und das ist gut so"

Mein Interesse seit der Kindheit ist „Gesundheit“ und wie man sie erreicht. Das hat mich zum Studium der Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Gesundheitssport gebracht. Um Menschen bei Veränderungen zu unterstützen zu können stürzte ich mich für meine Promotion (2011) auf Theorien der Verhaltensänderung und versuchte, Sportverhalten zu klassifizieren und vorherzusagen. 

Seit 2011 bin ich selbständig und sorge dafür, dass meine Zuhörer und Klienten ihre (Gesundheits-)Ziele erreichen. Ich biete Seminare und Vorträge an, bilde Rückenschullehrer aus und seit 2016 begleite ich meine Klienten auch 1:1 im Coaching und seit 2018 mit Nutritious Movement. Meine Lieblingsthemen sind "Mehr Bewegung im Alltag" und "Gewohnheitsänderung".

Wenn ich gerade nicht arbeite, dazulerne, den Haushalt schmeiße oder Zeit mit meinen zwei Kindern verbringe findet man mich bei unseren Bienen, beim Zumba oder auf der Slackline.

Dr. Silke Karin Schäfer 

Weitere Projekte

www.stronghabits.de

Mein Online-Angebot: Gesunde Gewohnheiten die zu dir passen. 

bequemekleidung.de

Die Seite für bequeme Kleidung, die alles mitmacht, was ein bewegtes Leben mit sich bringt!

Qualifikationen

- Promotion in den Sportwissenschaften, Schwerpunkt Gesundheitsverhalten

- Business Coach (IHK)

- Restorative Exercise Specialist 

- Rückenschullehrerin (KddR), Erstattungsfähige Kurse nach §20

Auftraggeber

• Karlsruher Institut für Technologie (KIT) - Lehrauftrag Rückenschule
• KIT Office Network
• Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW)
• Gemeinde Karlsdorf-Neuthard
• Zentrales Konzernprüfungsamt Stuttgart (ZbP)

Publikationen